Flæskesteg af dansk gris med ridset svær
Tilberedning i ovn:
- Tør sværen af for kødsaft og gnid den godt med salt, så saltet kommer ned imellem sværene.
- Læg kødet på en rist og sørg for, at sværen ligger så vandret som muligt - det giver den bedste sandsynlighed for fine, sprøde svær.
- Flæskestegen steges i en forvarmet ovn ved 225°C, i ca. 1-1¼ time eller til en kernetemperatur på 65°C.
- Hvis sværene endnu ikke er blevet sprøde, kan man med fordel bruge ovnens grillfunktion til sidst - men pas på, at sværene ikke bliver brankede.
- Lad bagefter stegen hvile i ca. 5 min. før servering.
Sådan griller du din flæskesteg:
- Tør sværen af for kødsaft og gnid med groft salt.
- Grilles ved indirekte varme evt. i en alubakke med lidt vand i bunden eller i en stegholder i 90-120 min. til en centrumtemperatur på 65°C
- Grill evt. med sværen nedad over direkte varme de sidste 10-15 min.
- Lad stegen hvile utildækket i ca. 15-20 min.
Oprindelse:
Danmark
Ingredienser
Svinekam med svær, uden ben.
Næringsindhold pr. 100 g
Energi
1013 kJ/244 kcal
Fedt
18 g
- heraf mættede fedtsyrer
6,7
Kulhydrat
<0,5 g
- heraf sukkerarter
0 g
Kostfibre
0 g
Protein
19 g
Salt
0,15