Rugbrød med hamburgerryg, æblekompot og friteret persille

Opgradér din rugbrødbrødsmad med æblekompot og friteret persille. Anret det ovenpå et par skiver hamburgerryg fra Den Grønne Slagter og servér straks.

1 T. 5 Min.
45 Min.
Opskriften er udviklet afDen Grønne Slagter
Rugbrød med hamburgerryg, æblekompot og friteret persille

Ingredienser

1 pakke
Hamburgerryg
4 stk.rugbrød
Smør til rugbrødet

Æblekompot

4 stk.danske æbler i tern
100 gcherry tomater i halve
1 stk.skalotteløg i tern
50 stk.svesker i tern eller rosiner
1,5 dlsukker
1,5 dlæblecidereddike
2 stk.stjerneanis
0,5 tsk.chiliflager

Friteret persille

2 dlneutral olie
2 dlsmå buketter af persille

Pynt

Frisk persille i små buketter

Næringsværdier i opskriften

Næringsindhold pr. 100 g

Næringsindhold pr. person i opskriften

Total antal gram

100

521

Energi (kcal)

119

622

Fedt (g)

0.9

4.8

Kulhydrater (g)

26

134

Protein (g)

3.3

17

*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.

**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark) og FNDDS-databasen (USA)

***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.

De mest almindelige her er: Mælk (0,5%), fløde (9%) og yoghurt (0,1%), medmindre andet er angivet i ingredienslisten.