Snackfad med kyllingebryst, hummus og grøntsager
Snackfad med kyllingebryst, hummus og grøntsager
Snacks behøver ikke være kedelige. I denne opskrift har vi f.eks. skåret forskellige grøntsager og serveret dem med hummus og kyllingebryst. Et lækkert og nemt alternativ til frokost eller som tilbehør til en tapasaften.

Ingredienser
Tilberedning
Snackfad
Næringsværdier i opskriften
Næringsindhold pr. 100 g | Næringsindhold pr. person i opskriften | |
Total antal gram | 100 | 385 |
Energi (kcal) | 40 | 156 |
Fedt (g) | 1 | 3.8 |
Kulhydrater (g) | 4.9 | 19 |
Protein (g) | 3.6 | 14 |
*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.
**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark) og FNDDS-databasen (USA)
***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.
De mest almindelige her er: Mælk (0,5%), fløde (9%) og yoghurt (0,1%), medmindre andet er angivet i ingredienslisten.